NOVINKY

Sledujte nás na sociálních sítích a nic Vám neunikne!

Najdete nás na Facebooku i Instagramu, všude pod našim uživatelským jménem @mandalaopava, @poundopava, @danielhampel, @jarmilahamplova.

Na Facebook píšeme příspěvky každý den, žádná akce ani workshop Vám neunikne!

Momentálně pro Vás připravujeme:

Daniel se vrátil zpět z Londýna!
V Londýně jsem navštívil spoustu fitness lekcí i center…inspiroval jsem se😎
Co jsem zjistil?
#SOULCYCLE
- jsou zde rozdělení klienti - “ti, co na to mají” a jsou ochotní zaplatit 12 - 50 Liber za 40ti min. skupinovou lekci
- hlasitá hudba v sále, že jsem neslyšel rytmus hudby a trenér řvoucí do mikrofonu, že nešlo slyšet, co vlastně říká
- tma v sále, osvětlený jen trenér
- nikdo nevěděl, co má dělat - bylo mi řečeno, že jdeš “obdivovat trenéra, koukat se na něj a pokud chceš vědět, co máš dělat, zaplať si jej soukromě”
- trenér odvedl skvělou práci, zábava, pot všude a ano, vypadal skvěle:)
#BaseStudios
- byl jsem ns “Guest listu” díky @rebekakissx
- sály na cvičení - Jackson, Britney…
- velmi nadaní lektoři a co jiného, opravdu velmi, velmi hlasitá hudba a to tak, že hudba z vedlejších sálů šla slyšet tak nahlas, že dunělo celé patro
- klienti se nestydí, byli extrémně nadaní a po naučení sestavy, odvedli naučenou taneční choreografii, jako by byli oni sami celebritou ve videoklipu
- místo, kde Janet Jackson trénuje na svá vystoupení

Ostatní fitka byla taková, že na lekcích byli kluci, co šli obdivivat trenéra a vypadali sami jsko trenéři - NIKDO Z OPAVY A Z OKOLÍ, KDO DĚLÁ FITNESS TRENÉRA TAKTO NEVYPADÁ !!!
Jde tam o prestiž a nadčasovost, nedostupnost trenéru, kterým na klientech nezáleží, protože je tam tolik cizinců, že jsou lekce neustále vyprodané.

Fitness je životní styl. Neexistuje tam, že si dáš pauzu, týden či měsic. Jde tam o prioritu sebe sama  - jak vypadá tvé tělo, chceš se ukazovat, dělat si sexy selfie a to vše upřednostněno před rodinou, kamarády, dokonce i před prací a před partnerským vztahem. A pokud na to nemáš, nikdy toho cíle nedosáhneš a tutíž ten klient nebude nikdy "vypadat sexy".
Kdybych nepředcvičoval, vydržel bych možná 3min:)

Každopádně v Opavě předcvičuji dále, lekce jsou dostupné pro všechny, bez rozdílů:)

4.8. GAGAclass 18:00
5.8. GAGAclass 17:30
6.8. Strenghtening training - LIFT 10:00
7.8. Gaga + Beyoncé class 10:00
8.8. Beyoncé RENAISSANCE release party class 18:10

Rezervace přes web, ne do zpráv!
Těším se na Vás ♥️
1C62426D-F10A-4311-8FBA-7DF5870080E9.jpeg

Přidejte se k našemu odběru novinek!

Pravidelně Vás budeme informovat o pořádání duchovnívch kurzu, fitness workshopů a mnoho dalšího...

Jste našim věrným klientem fitness lekcí?
Zaregistrujte se do našeho věrnostního programu ještě dnes! Budou Vás čekat speciální akce, blog s novinkami, videa, záznamy z lekcí a mnohem víc!

O NÁS

 
IMG_1159 (1).jfif
O Fit centru MANDALA

Jmenuji se Daniel Hampel a působím jako instructor, trainer a dancer v Opavě a okolí již 12 let.

Zaměřuji se na skupinové fitness lekce, které jsou vhodné nejen pro ženy, ale i pro muže.
Mým životním kariérním úspěchem bylo cvičení s @madonna v Hard Candy Fitness. Jsem vyškoleným treném NW Method, kterou vedu již 7 let od mé návštěvy Madonniné bývalé trenérky. Proto jsou mé lekce netradiční, výživné, zábavné a spalující. Zcela něco jíneho - LISSCardio - ustálená cardio zátěž pro efektivní tonizaci svalů a spalování kalorií.

Mým cílem je, aby klient/ka byl/a schopen/á odcvičit celou lekci bez zastavení. Každý týden měním cvičební program s důrazem na hudbu, která harmonizuje čakrový systém. Díky vysokému počtu opakování 1cviku si tělo buduje svalovou pamět.

Věřím, že klient může transformovat svou postavu, jen když změní sám sebe uvnitř. Vedu všechny k sebelásce, k získání sebevědomí. Pak už stačí najít faktory, které člověka brzdí k vysněné postavě (strava, spánek, práce, rodina, partnerské vztahy, štěstí). Někdy jen stačí odstranit ze svého života lidi toxické, kteří v transformaci mysli i těla člověka brzdí.

Ke konci ledna nabízím svá vlastní skrypta s názvem “Dietní plán - bez diety podle Daniela Hampla”.

Můj rozvrh lekcí v @mandalaopava najdeš na odkaze v biu. Možnost i individuálních tréninků.

Atmosféra na mých lekcích je jako v klubu. Velká párty, hlasitá hudba a trénink bez zastavení.

Vyzkoušej mé lekce, budeš to milovat, a staneš se závislým na potu, jako já 🙏🏻😊💪♥️

Těším se na Vás!

JARMILA HAMPLOVÁ

Mediálně známá věštkyně
a léčitelka

Jarmila Hamplová již řadu let vykládá karty

a věnuje se léčebným systémům. Byla vyhlášena jako nejlepší věštkyně za rok 2013.

Znáte ji z EZO.TV, TV BARRANDOV, TV BARRANDOV PLUS, TV KINO BARRANDOV,

TV RELAX, TV ACTIVE, TV JOJ PLUS

a TV DOMA.

Skupinové fitness lekce vede již od 26 let.

V kanceláři Fit centra MANDALA také provozuje svou praxi v rámci léčení a věštění.

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

Více informací ZDE

KDE NÁS NAJDETE

 

Fit centrum MANDALA se nachází na Vrchní 30 v Opavě - Kateřinkách. V kanceláři Fit centra vykonává paní Jarmila Hamplové svou osobní praxi v oboru věštění a léčení.

Jak se k nám dostanete:

Našim zákazníkům nabízíme parkoviště ZDARMA. Dostanete se k nám také autobusovou linkou:

202, 205, 207, 208 - Zastávka Ratibořská

221 - Zastávka Vrchní a Ratibořská

Najdete nás v 1. patře.

 

KONTAKTUJTE NÁS

V případě dotazů se nás nebojte kontaktovat přes  e-mail mandala-opava@email.cz

nebo zavolejte na tel.:

+420 776 102 332 - Jarmila Hamplová

+420 777 644 497 - Daniel Hampel

+420 777 073 330 - Barbora Hamplová

Stačí ovšem vyplnit kontaktní formulář

a my Vás kontaktujeme přes e-mail.