NOVINKY

Sledujte nás na sociálních sítích a nic Vám neunikne!

Najdete nás na Facebooku i Instagramu, všude pod našim uživatelským jménem @mandalaopava, @poundopava, @danielhampel, @jarmilahamplova.

Na Facebook píšeme příspěvky každý den, žádná akce ani workshop Vám neunikne!

Momentálně pro Vás připravujeme:

BodyArt®️ cvičební akce v @mandalaopava 💪 


Jak všichni jistě víte, vždy jsem se zajímal o to, jak se zpěvačka Madonna udržovala v kondici. Po cvičení s ní v roce 2013, jsem do Evropy dovezl jako jediný NWMethod™️, vyškolen bývalou trenérkou od Madonny v NYC v r 2015 - Nicole Winhoffer, jež Madonnu trénovala od roku 2009 - 2015 v době “MDNA Tour”.
V roce 2015 Madonna byla na turné “Rebel Heart” a začala cvičit lekce BodyArt.
Nejsem první, kdo tuto lekci v Opavě přináší, ale společně s @daniela_kamradova jsem pro Vás uspořádal tuto jednorázovou lekci BodyArt®️, cvičení, které můžete vyzkoušet - budu rád za zpětnou vazbu😇 Zakladatelem je Robert Steinbacher, který vytvářel tréninky pro Madonnu a společně je poskytoval s Master trenérem Craigem Smithem - se kterým jsem měl tu čest se setkat osobně v “hard candy FITNESS” v Berlíně.
BodyArt®️ je komplexní funkční trénink, který pomáhá budovat sílu, flexibilitu, aktivně zapojuje střed (core) těla, zlepšuje rovnováhu i fyzickou kondici. Jedná se o cvičebně relaxační metodu, která využívá principu yin & yang. Jednotlivé pozice se střídají tak, aby se vždy zapojilo celé tělo.☯️🧘‍♀️🧘🏻‍♂️
Danielka je vyškolená BodyArt trenérka.
Těšit se můžete v neděli 22.5. v 10:00 v @mandalaopava ! Rezervace přes web, platba předem. Na tuto lekci se nevztahuje MultiSport.
Budeme se na Vás moc těšit😇

42AF133A-DC00-43EB-932E-AC639410F9EF.jpeg

Přidejte se k našemu odběru novinek!

Pravidelně Vás budeme informovat o pořádání duchovnívch kurzu, fitness workshopů a mnoho dalšího...

Jste našim věrným klientem fitness lekcí?
Zaregistrujte se do našeho věrnostního programu ještě dnes! Budou Vás čekat speciální akce, blog s novinkami, videa, záznamy z lekcí a mnohem víc!

O NÁS

 
IMG_1159 (1).jfif
O Fit centru MANDALA

Jmenuji se Daniel Hampel a působím jako instructor, trainer a dancer v Opavě a okolí již 12 let.

Zaměřuji se na skupinové fitness lekce, které jsou vhodné nejen pro ženy, ale i pro muže.
Mým životním kariérním úspěchem bylo cvičení s @madonna v Hard Candy Fitness. Jsem vyškoleným treném NW Method, kterou vedu již 7 let od mé návštěvy Madonniné bývalé trenérky. Proto jsou mé lekce netradiční, výživné, zábavné a spalující. Zcela něco jíneho - LISSCardio - ustálená cardio zátěž pro efektivní tonizaci svalů a spalování kalorií.

Mým cílem je, aby klient/ka byl/a schopen/á odcvičit celou lekci bez zastavení. Každý týden měním cvičební program s důrazem na hudbu, která harmonizuje čakrový systém. Díky vysokému počtu opakování 1cviku si tělo buduje svalovou pamět.

Věřím, že klient může transformovat svou postavu, jen když změní sám sebe uvnitř. Vedu všechny k sebelásce, k získání sebevědomí. Pak už stačí najít faktory, které člověka brzdí k vysněné postavě (strava, spánek, práce, rodina, partnerské vztahy, štěstí). Někdy jen stačí odstranit ze svého života lidi toxické, kteří v transformaci mysli i těla člověka brzdí.

Ke konci ledna nabízím svá vlastní skrypta s názvem “Dietní plán - bez diety podle Daniela Hampla”.

Můj rozvrh lekcí v @mandalaopava najdeš na odkaze v biu. Možnost i individuálních tréninků.

Atmosféra na mých lekcích je jako v klubu. Velká párty, hlasitá hudba a trénink bez zastavení.

Vyzkoušej mé lekce, budeš to milovat, a staneš se závislým na potu, jako já 🙏🏻😊💪♥️

Těším se na Vás!

JARMILA HAMPLOVÁ

Mediálně známá věštkyně
a léčitelka

Jarmila Hamplová již řadu let vykládá karty

a věnuje se léčebným systémům. Byla vyhlášena jako nejlepší věštkyně za rok 2013.

Znáte ji z EZO.TV, TV BARRANDOV, TV BARRANDOV PLUS, TV KINO BARRANDOV,

TV RELAX, TV ACTIVE, TV JOJ PLUS

a TV DOMA.

Skupinové fitness lekce vede již od 26 let.

V kanceláři Fit centra MANDALA také provozuje svou praxi v rámci léčení a věštění.

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

Více informací ZDE

KDE NÁS NAJDETE

 

Fit centrum MANDALA se nachází na Vrchní 30 v Opavě - Kateřinkách. V kanceláři Fit centra vykonává paní Jarmila Hamplové svou osobní praxi v oboru věštění a léčení.

Jak se k nám dostanete:

Našim zákazníkům nabízíme parkoviště ZDARMA. Dostanete se k nám také autobusovou linkou:

202, 205, 207, 208 - Zastávka Ratibořská

221 - Zastávka Vrchní a Ratibořská

Najdete nás v 1. patře.

 

KONTAKTUJTE NÁS

V případě dotazů se nás nebojte kontaktovat přes  e-mail mandala-opava@email.cz

nebo zavolejte na tel.:

+420 776 102 332 - Jarmila Hamplová

+420 777 644 497 - Daniel Hampel

+420 777 073 330 - Barbora Hamplová

Stačí ovšem vyplnit kontaktní formulář

a my Vás kontaktujeme přes e-mail.